産後太りに酵素ドリンクでダイエット

2月 3rd, 2014

私は産後なかなか体重が戻らず、それどころか授乳をやめると逆に増え始め、見た事のない域の体重へさしかかり始めたところで、ダイエットを固く決意しました。

選んだダイエット方法は、話題だった酵素ドリンクです。
とてもレビューの多かった商品を選び購入しました。
酵素ドリンクは少し値段がはりますが、高い商品を購入したこともダイエットの意思を固くしてくれたと思います。

酵素ドリンクでファスティングという方法を選び、数日間は酵素ドリンクと玄米のみという生活を送りました。
驚いたのが、酵素ドリンクがとても美味しかったことです。
私はレモン炭酸水で割って飲んだのですが、お酒を飲んでいるような感覚でした。
腹持ちもよく、お腹もあまり減りませんでした。

おかげで順調に続けることは出来たのですが、いわゆる好転反応というものに悩まされました。
頭痛がひどく一日寝てる日もありました。

しかし、それもすぐに回復し、私のファスティングは一週間で終了しました。
その間で、約ー4キロでした。

食事を戻すとリバウンドするかなと不安でしたが、意外に大丈夫でした。
普通の日も、食前に酵素ドリンクを飲み、食べ過ぎないように注意はしていますが、我慢という程のものでもないため楽です。

また、来月あたりファスティングをしてみようと思っています。
私には酵素ダイエットは合っているようでした。

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